La Mer d'Oman est située dans le nord de l'Océan Indien. Il est bordé par le Pakistan et l'Iran au nord, par la Somalie, Djibouti, le Yémen, Oman et les Émirats Arabes Unis à l'ouest et par l'Inde à l'est. Les Maldives se trouvent également à l'est de la Mer d'Oman. Il y a plusieurs autres îles situées dans ces eaux, la plus importante étant Socotra, appartenant au Yémen, à Masirah, à une partie d'Oman, à l'île Astola, qui appartient au Pakistan, à Andrott et à une île gouvernée par l'Inde.

La superficie totale de la Mer d'Oman est de 3 862 000 km 2 et sa profondeur maximale de 4 652 mètres. La Mer d'Oman se connecte à la Mer Rouge par le Golfe d'Aden au sud-ouest et au Golfe Persique par le Golfe d'Oman au nord-ouest. Le plus grand fleuve qui se jette dans la Mer d'Oman est le fleuve Indus en provenance du Pakistan.

La Mer d'Oman est traversée par plusieurs routes commerciales importantes reliant de nombreuses grandes villes et de grands ports situés sur la côte, notamment le port Jawaharlal Nehru à Mumbai, le port de Karachi, le port de Gwadar au Pakistan et le port de Salalah à Oman, ainsi que le port de Kandla et Mormugao à Goa, en Inde.